Ein Cave Gong dauert 90 Minuten und findet in einer Höhle oder Grotte statt. Du benötigst einen Schlafsack und eine Isomatte.
Das optionale Eisbaden findet vor dem Cave Gong statt. Du benötigst Badebekleidung und ein Handtuch.
Nach dem Eisbaden wärmen wir uns im Saunazelt auf und bereiten uns für den anschließenden Cave Gong vor.
